クリルオイルのサプリメント.com

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クリルオイルの入ったサプリメントを紹介します。

中性脂肪が気になり、調べていて見つけたクリルオイルのサプリメント

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40歳を過ぎて中性脂肪が気になります。メタボ検診で引っかかってしまいました。。

 

中性脂肪を下げるためには、正しい食生活と適度な運動ということは分かっていますが、毎日デスクワークで運動嫌いの私はなかなか生活習慣を変えることができません。。

 

そこで、サプリメントに助けてもらおうと思って中性脂肪や悪玉コレステロールに良い成分を調べていて見つけたのが、クリルオイルという、最近サプリメントにも含まれているものでした。

 

クリルオイルの含まれているサプリメントには以下のようなものがあります。

 

きなり

精製魚油やクリルオイル(EPA、DHA、アスタキサンチン)のほか、ナットウキナーゼという血液サラサラ効果の認められている納豆から採れる健康成分も含まれているDHA・EPA含有精製魚油加工食品です。

 

極上クリル

世界最大手のクリルオイル供給元から供給されるクリルオイルを100%まるごと詰め込んだ、クリルオイル含有加工食品です。

 

オメガ3クリル

南極オキアミ由来クリルオイルを使用したオキアミ抽出物加工食品です。製薬会社の製造するクリルオイル含有の健康食品です。

 

 

クリルオイルとは?

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クリルオイルは南極オキアミというプランクトンからとれる油分だそうですが、その中にEPAやDHA、アスタキサンチンが多く含まれているとのことです。

 

魚介類に(特に青魚に多く)含まれるEPAは、血液をサラサラにしてくれる効果が期待できるものでクリルオイルにも含まれています。

 

同じく有名なDHAもクリルオイルに含まれていて、血液成分や血管を軟らかくして血流を良くしてくれるのだとか。

 

アスタキサンチンは化粧品にも多く使われるようになっていますが、エビなど甲殻類に多く含まれていて、抗酸化作用のある成分ですが、その働きによってEPAやDHAの酸化を防いで、血液細胞の損傷を抑えてくれるそうですね。

 

そんな血液を正常に保つ役割のある成分がクリルオイルにはたくさん含まれているらしいんです。

 

さらに、EPAやDHAは青魚のそれらよりも、クリルオイルに含まれるもののほうが水の溶けやすく吸収力が良いとも言われており、酸化を防いでくれるアスタキサンチンも含まれていることから、最近はクリルオイルのほうが青魚よりも注目されているようです。

 


サプリメントに頼る生活

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なかなか理想的な食生活って難しいですよね。摂らなければいけない栄養素や分かっていても、忙しい私たちにとって実際に食事で摂るのは至難の業といっても良いと思います。

 

そこで頼りになるのがサプリメントですよね。もちろん規則正しい生活、適度な運動、そして食事で摂れるものはできるだけ摂った上でサプリメントを飲むことがサプリメントの効果を大きくできることは言うまでもありません。

 

でも、今回紹介しているようなクリルオイルというものは、普通にスーパーに行っても売っているものではないですよね。

 

EPAやDHAは青魚に多く含まれていても、アスタキサンチンは赤い甲殻類でないと含まれていないので、両方を食べないと同時に摂取することはできません。

 

でもクリルオイルのサプリメントなら、これらの両方の成分(栄養素)を確実に取れるのでいいです。

 

私はデスクワークの仕事をしていますが、ずっと悩んでいた目の疲れや痛み、かすみ、ドライアイなどが、目のためのサプリメントを飲み続けるようにしてからは、ほとんど感じなくなりました。

 

飲み始めて8年以上経った今でも、そのサプリメントを飲み続けて調子がいいです。

 

なのでクリルオイルのサプリメントもとても期待しています!

 

40歳を超えても綺麗でいるための工夫

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綺麗な肌でいるためには、様々な工夫が必要です。そして、実際に自分も多くのことに注意しています。特に肌はデリケートなので、若い頃から注意することが重要になっています。

 

自分が肌のためにやっていることは、実際には簡単です。まず重要なのが、人間は年齢によって肌が劣化することを知ることです。
そのため、高い理想を持たないで少しづつ重ねていくことが大切なのです。

 

そして、私がやっているのが体を綺麗にすることです。体を綺麗にするのは、具体的には毎日風呂に入ることです。日本人は風呂が好きですが、そのために肌の状態もいいのです。もちろん、自分は毎日風呂に入っているので清潔です。

 

清潔にした肌にはアスタキサンチンの化粧品をつけています。それによって肌の酸化を防いでくれます。

 

そして、歳を重ねても肌が綺麗なのです。実際に体に汚れを溜めないのは、将来の肌のためにも大きなポイントです。

 

体の中に汚れを溜めないというのは、血液をサラサラにすることが非常に重要だと思っています。なのでアスタキサンチンのサプリメント、具体的にはクリルオイルを毎日欠かせずに飲んでいます。

 

30歳を超えても綺麗でいるためには、常に美容などに注意するのが必要です。私は肌を綺麗に保ち、市販の美容商品と健康食品なども併用します。今の体験では、体の外からと内側両方からの入念なケアが将来にも影響すると思っています。